
Kontraindikace

⚠️ Kontraindikace masáží
Masáž přináší řadu benefitů – uvolnění, regeneraci, úlevu od napětí. Jsou však situace, kdy ji nelze nebo není vhodné provádět. Níže uvádím přehled stavů, kdy je masáž zcela nevhodná (celkové kontraindikace), nebo kdy je potřeba se vyhnout konkrétní oblasti (lokální kontraindikace).
✅ Před každou masáží se tě na zdravotní stav ptám. Důvěra a bezpečí jsou pro mě prioritou.
❌ Celkové kontraindikace
(v těchto případech se masáž neprovádí vůbec)
Horečnatá, infekční či akutní zánětlivá onemocnění
Virózy, nachlazení, chřipka
Onkologická onemocnění (bez lékařského souhlasu)
Akutní úrazy a pooperační stavy
Krvácivé stavy, poruchy srážlivosti krve
Trombóza, embolie, zánět žil
Dekompenzovaná hypertenze nebo srdeční onemocnění
Psychózy, intoxikace alkoholem nebo drogami
Vysoká únava, vyčerpání organismu
Celkové kožní onemocnění (ekzém, plísně, infekční vyrážky)
Těhotenství v 1. trimestru (u některých typů masáží)
⚠️ Lokální kontraindikace
(v těchto případech se masáž vynechá pouze v postižené oblasti)
Čerstvá poranění, modřiny, otoky
Kožní vyrážky, popáleniny, záněty kůže
Mateřská znaménka, bradavice, otevřené rány
Křečové žíly (neprovádí se tlaková masáž přímo na nich)
Záněty kloubů, burzitidy, artritida (v akutní fázi)
Jizvy po operacích (čerstvé, nezahojené)
Náchylnost k epileptickým záchvatům (vynechávají se spouštěcí zóny)
Těhotenství (u některých technik se vynechává břicho, bedra apod.)
Vždy mi prosím předem sděl, pokud se u tebe vyskytuje jakýkoli zdravotní problém. Společně najdeme bezpečný a vhodný přístup, nebo doporučím alternativní řešení.